Píldoras de vida.”Toma de decisiones”…momento de Cambio

Hay veces que no podemos demorar más tomar una decisión, esto lo he vivido hace un par de meses, no fue fácil decidir dar un giro a la situación laboral. A finales del año pasado, en Noviembre tome la decisión.

“Los cambios se presentan en el momento menos esperado.”

Llevaba un tiempo planteándome dar un giro en mi carrera profesional, pero por causa de responsabilidades, fechas, proyectos iniciados y un sin fin de escusas, lo había demorado.

Comenzar de nuevo es abrir una ventana de aire fresco a nuestra vida, así que tomé impulso agarré las riendas y dí el giro.

Con miedos, inseguridades, dudas… pero con una ilusión, pasión y confianza en mi misma, tremenda.

Se trata de vivir en ACCIÓN y para ello no debemos olvidar la constancia y la capacidad de adaptación que cada uno de nosotros traemos de serie.

Para saber dónde, cómo y cuándo iniciar un proceso de Cambio, he desarrollado una serie de talleres vivenciales en los que trato de compartir conocimientos y sabiduría con personas interesadas en el crecimiento personal y el desarrollo de sus capacidades, los talleres consisten en formar un grupo de personas entre 8-10 que sientan necesidad, interés en hacer ejercicios de Coaching en grupo para descubrir su esencia.

Técnicas de meditación, Mindfulness y otras actividades de relajación y pensamiento positivo que faciliten la mente abierta para mejorar la salud emocional de cada persona.

 

Amar-Te, construyendo vitalidad.

…estoy creando exactamente lo que quiero y lo llamo ser ahora.

Con esta frase tan potente comienzo un cuaderno de viaje, con la convicción de que somos creadores de nuestra realidad, responsables de nuestra vida y hacedores de nuestro destino.

Con las nuevas tecnologías e Internet se abre un mundo de oportunidades para personas con ganas de crecer, aprender, armonizar y mejorar su calidad de vida.

Preparo un nuevo taller de coaching para alcanzar el éxito, Coaching PERSONAL, y lo he llamado Amar-Te, porque ese es el principal objetivo.

Pero ¿Qué es el éxito? según la definicion en Wikimedia,  Exito es Victoria, triunfo, nivel de estatus social, cumplimiento de una meta(objetivo) Éxito puede definirse como Entusiasmo, Alegría, Abundancia, Salud, Armonía y Vitalidad.

Mi objetivo es Entrenar de forma Consciente a personas que quieran instalar hábitos de vida saludables a nivel personal, mental y emocional. Trabajaremos métodos de visualización, escritura, comunicación e identificación de situaciones personales, laborales y familiares.

Grupos reducidos y tres horas de trabajo intensivo puede ser la puerta hacia tu nueva vida.

El Coaching es ACCIÓN, si no actúas, no hay cambios.

Te espero con gratitud, Luisa Amate.Life-Coach

amar-te

El arte de hablar en público

En numerosas ocasiones las personas con las que comparto charlas, coloquios y conferencias aprecian la serenidad y confianza a la hora de expresarme, creo que es algo natural de la persona pero si es cierto que podemos entrenarnos, por este motivo hemos organizado un taller para preparar nuestro discurso, ponernos en modo ON (encendido) y aprender a comunicar con naturalidad.

Soy Luisa Amate y mi trabajo es acompañarte, soy coach, empresaria y madre.

Todo un reto para sobrevivir en los tiempos de cambio.
Este taller esta pensado para estudiantes, profesores, comerciales, jefes de grupo, etc…Su formato es de dos horas de duración, durante tres días alternos, y queremos ofrecer una formación en oratoria y comunicación que sea efectiva para la persona que quiera acompañarnos, se realiza en grupos reducidos de 10 alumnos.
Si sientes que quieres participar, sólo tienes que ponerte en contacto  Luisa Amate.

IMG_6172[1990]Siempre hay tres discursos por cada discurso que das: el que practicaste, el que diste y el que te hubiese gustado dar. –Dale Carnegie-

Luisa Amate
luisamaramate@gmail.com
+34 625423430

Rumbo a oriente, para llegar a la calma

Cada año nuevo me propongo varios retos, unos a corto plazo, otros a largo y algunos sueños alcanzables…Este año al comenzar enero de 2017 tuve una propuesta atrevida, un largo viaje me esperaba, unos días de vacaciones en Bangkok (Thailandia) una aventura de nuevo me dejaba entre ver mi capacidad a la hora de tomar decisiones.Este viaje estaba lleno de señales, las cuales al principio no veía pero pronto dejarían claro el futuro inmediato.
Un elefante, dos elefantes, tres elefantes…así hasta mil y uno en cada rincón del país.
Mi respuesta no se hizo de rogar, más que nada por la cercanía de la fecha, tendria que estar allí el día 20 de Enero, asi que sin dudarlo quedé con mi amiga el sábado a las 12:00 en el aeropuerto de Bangkok, Gateway 5, chófer del hotel estaría esperando con mi nombre en un cartel y un magnifico toyota blanco en la puerta. Guauuu estoy viviendo un sueño? o es una fantasía, me preguntaba mientras contemplaba entusiasmada los edificios de cúpulas doradas que adornan la gran ciudad. Sin tener ni la más remota idea de las fantásticas vacaciones que estaba a punto de disfrutar en la ciudad de la mayor contemplación de templos de Buda del mundo.
Colores,sabores,flores,movimiento,cultura…todo diferente a la cultura Europea a la que estamos acostumbrados. ¿En que parte de mi mente se forjo este viaje? He leido mucho sobre la creatividad, la imaginación, el poder de la palabra, el poder del pensamiento y cómo somos capaces de crear nuestro futuro en el presente, que la vida esta llena de recuerdos y lecciones que en algún momento nos toca vivir. Este texto lo comparto para ser referente para personas, da igual la edad, el sexo, o la cultura que se tenga, que es posible alcanzar un sueño si se tiene el coraje de perseguirlo hasta verlo hecho realidad. No te canses de soñar, no te canses de imaginar la vida que quieres vivir…alcanza tu meta, sólo te pido que seas capaz de dar el paso para lograrlo. Si quieres, puedes!!!
Luisa Amate, empresaria, coach y madre.

Educación en Liderazgo&Coaching

“Hay un tiempo para que sucedan las cosas y un tiempo para hacer que las cosas sucedan…”.

El Tiempo es el mayor de los condicionantes en la actualidad para regular cada una de las situaciones y decisiones que tomamos. Pasamos la vida esperando que pase el tiempo para que nos llegue lo que tanto anhelamos…En Busca de la felicidad.
Terminar los estudios para tener un trabajo, tener la edad para sacarnos el carnet y conducir, enamorarnos, formar una familia, comprar una casa, tener hijos, poner un negocio, hacer un viaje …son patrones que hemos heredado y creemos que es lo que nos hará felices, pero la realidad es otra, cifras de parados cada vez mejor preparados, hogares desestructurados, contratos deficientes, caos, deterioro, ansiedad, enfermedad, mal humor…ESTRESS.
¿Seguimos esperando o nos lanzamos? Con este método basado en el Coaching aportamos soluciones ¡!!
Nace el INSTITUTO ALMERIENSE DE TERAPIAS NATURALES, un Centro de formación específica y preparación para el alumno/emprendedor que aporta profesionalidad, crecimiento y desarrollo personal. Donde lo más importante es el cuidado de nuestra salud emocional y potencial humano para ofrecer soluciones satisfactorias e innumerables beneficios para nuestra salud física y emocional.
Coachees, Terapeutas, Psicólogos y formadores que quieren conocer y poner en práctica una nueva metodología basada en ayudar a sus clientes a conectar y ser coherentes con sus valores como el camino para una vida más plena y satisfactoria. Personas apasionadas en ayudar a los demás y que estén convencidas que el trabajo personal es el motor fundamental que nos impulsa y nos guía para clarificar, priorizar y alinear en un momento determinante de nuestra existencia.
En el equipo de IATN contamos con personal especializado en varias áreas de la salud y la psicología y por lo tanto hacemos un trabajo integral con profesionales del mundo de la Nutrición, Psicología, Coaching, Terapia Emocional y Flores de Bach.
Tenemos la sede en Almería pero nuestra proyección es a nivel nacional e internacional, aportando numerosas dinámicas de trabajo tanto en terreno personalizado como en Organizaciones y Empresas.
El IATN ofrece formación presencial especializada en nuevos sistemas de gestión actualizados, innovadores y capaces de generar líderes del futuro con mayor capacidad de colaboración, destrezas y habilidades necesarias para avanzar en organizaciones con visión de futuro.
Nuestros cursos están avalados por grandes profesionales con experiencia en la enseñanza y educación, diseñados por nuestro equipo docente, contamos con flexibilidad a la hora de impartir la materia y nuestro método se basa en la funcionalidad, eficacia, experimentación y aprendizaje continuo.

Atención a las señales

¿Cuantas veces nos fijamos en una fecha determinada?
¿Qué te dicen a ti los números?
¿observas?
¿Cuantos números aparecen en nuestro día que nos llaman la atención?
¿De qué manera somos conscientes de que los números nos hablan en un lenguaje de símbolos?
Desde que somos conscientes del lenguaje de los números se suceden una serie de circunstancias que nos hacen detenernos y observar.
Hace algún tiempo me di cuenta de una cosa, las fechas de acontecimientos importantes tenían lugar en días concretos, una firma de una escritura por la compra de una casa, una cita en un lugar poco frecuentado para mi como puede ser un notario, un juez, toda una serie de fechas que hacen que nos demos cuenta de que hay que observar…
Son fechas que nos hablan, y cada uno sabe en su interior cómo interpretarlo, porque nuestra razón para estar y elegir esa fecha, tiene un sólo sentido.

Desde este, mi punto de vista, quiero invitaros a observar,buscar …e investigar.

He tenido durante algunos años, muy presente el día de hoy y cómo no? esta mañana al despertar y sin ser consciente de la fecha, he continuado un día más, al llegar a la oficina y comenzar con mis tareas de gestión administrativa y darme cuenta, mi mente ha hecho una pregunta en silencio:
¿Qué sorpresa me tiene hoy la vida para hacer que este día no lo olvide?
Y sin dar más importancia al tema, he continuado mis tareas…El día ha sido un lunes normal con todo transcurriendo de manera habitual…pero esta tarde, ya terminado el día una llamada de teléfono me ha confirmado la noticia.

Mi sueño se esta convirtiendo en realidad!!! y qué hora crees que era? 22:22

El significado y el poder de los números maestros

En los tres números maestros tradicionales, el 11, el 22 y el 33, el poder no sólo se le atribuye al hecho de que ellos se componen de dígitos idénticos, sino también por esas cifras son el 1, el 2 y el 3, respectivamente. En el caso de la 11 (un doble 1), tiene duplicados los rasgos y la personalidad del número 1 y cuando se lo reduce (11 = 1 +1 = 2) se convierte en un 2, combinando de esta forma la más potente energía masculina (la del 1, Zeus) con la energía femenina igualmente potente (la del 2, Hera). Si se tiene en cuenta que el 1 y el 2 están en los extremos opuestos del espectro de la energía, (la creatividad del 1 y la receptividad del 2) y la combinación de esos atributos eclipsa a todos los demás caracteres asignados a los números del 3 al 9. Se puede imaginar la fusión de una energía masculina imparable, la del guerrero más fuerte, más impulsivo y agresivo, con la supremacía de la diosa más intuitiva, femenina, y astuta. Incluso todo eso no revela la verdadera esencia del número maestro 11 que representa el potencial de empujar los límites de la experiencia humana hasta el nivel más alto de la percepción espiritual, donde se efectúa el vínculo entre lo mortal y lo inmortal, entre el hombre y el espíritu, entre la oscuridad y la luz, la ignorancia y la iluminación. Esta es la esencia simbólica del número 11.
Del mismo modo, el número maestro 22 combina una dosis doble de la capacidad intuitiva y femenina representada por el número 2, con capacidad máxima para hacer sueños en realidad, el dominio de los 4. Y de nuevo, el resultado no es sólo una simple suma de atributos que adquieren un fuerte potencial, sino la verdadera esencia del 22: La capacidad de experimentar todo lo que el 11 tiene que ofrecer y aplicarlo al mundo material.

Faros de Luz

Comenzaron a aparecer faros a mi alrededor, en la casa de un amigo, en la portada de una revista, en el nombre comercial de un cliente…qué señales me esta dando la vida y yo no se identificar? Era la pregunta que se me planteaba en mi cabeza, qué significa el Faro? Primero llega una señal, luego otra y al final encuentras la respuesta.
Esta oportunidad que me ofrece el Instituto de La Mujer de Almería (IAM)y la emisora de Radio Onda Cero emitiendo en directo desde El Faro de Cabo de Gata en el programa de Faros y Fareras de Almería, en agosto 2015, yo la aprovecho para transmitir mi experiencia en la superación personal y profesional y te animo a que creas que
Tú Puedes!!
Hago una llamada a todas las personas que pueden ser faro o luz para que se disipe la oscuridad que las rodea…si tú eres una de ellas, no temas, el camino es duro pero vale la pena vivirlo con Pasión!

En Octubre ha dado comienzo una formación con IATN de Liderazgo&Coaching donde vemos las oportunidades de cambio que podemos hacer si estamos dispuestos-as a trabajar y tomar acción en nuestra vida.
Consulta las próximas fechas para no dejar pasar esta oportunidad!
estamos en tiempos de Cambio y debemos prepararnos a conciencia…
Tu coach te acompaña. Luisa Amate

actualidad

Los procesos de CAMBIO en la sociedad actual están a la orden del día.

¿realmente estamos preparados?¿seguimos las pautas que deseamos o nos marca la estructura social ?
¿somos más productivos, eficientes y eficaces? o por el contrario ¿nos sentimos cada vez más solos e indefensos?

Las familias, las organizaciones, los colegios…constantemente se hace palpable en nuestro día a día que estamos en un proceso de crecimiento evolutivo donde se hace necesario este permanente estado de alerta y atención, y todo esto nos lleva a un abandono de nuestro verdadero ser.

Nos olvidamos de nuestra esencia, nuestro amor por el arte, la lectura, la música, la pintura y todas las actividades que desde nuestra infancia nos reconocían como personajes especiales y únicos…pasamos a ser cada vez más idénticos, con un ritmo de vida frenético, una angustia constante y una necesidad de vacío que nos obliga a ocultar emociones, sentimientos y deseos de compartir.
Cada vez las personas se sienten más abandonadas, y creamos espacios de relaciones virtuales donde el objetivo principal se basa en la necesidad de comunicar.

Todo este proceso se lleva mucho mejor en Compañía, esta es la labor de un Coach.
Cuando no sabemos el camino correcto, cuando la duda asalta y la comodidad se vuelve nuestra aliada, cuando queremos avanzar y algo nos está frenando, aparece un faro que ilumina el camino…y esa luz es nuestra propia necesidad de abrirnos paso en la vida…
Si te sientes atrapado y quieres salir, busca un coach!!!

Di SI a la vida, y continua con tus sueños, si yo puedo, tu puedes…Atreverse es la aventura de Vivir.
Luisamaramate.Life-Coach